Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 151,78g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сметана , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брокколи Тушеные. Abendessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карат Сыр Творожный Violette, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|