Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3498 kcal
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Fett: 133,73g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 422,98g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Goiabada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Pirakids, Soya Óleo de Soja , Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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