Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 9,19g.
Frühstück: DIA Queso Grana Padano, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Cocido, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Vino Sauvignon Blanc, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Corazón de Pollo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Abendessen: Chorizo de Cerdo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Vino Sauvignon Blanc. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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