Mauricio.Amaral's Notizen, 23 Feb 20

Resultado se dois dias sem o diurético. A marca que eu tomo não tem na rede pública e aqui na minha cidade é difícil de encontrar. Quando encontro compro umas 10 caixas para garantir.
108,5 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2020:
1712 kcal Fett: 60,33g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 215,55g.   Frühstück: Sadia Mussarela, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Bolonhesa, Barilla Fusilli Integrale. Abendessen: Marilan Amanteigado Integral Chocolate, Molho de Carne, Renata Macarrão Integral Fusilli, Queijo Mozzarella, Visconti Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Molho de Carne, Pão de Forma, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
2014 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
O bom é que é retenção 🙏🏽 
23 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness

     
 

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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf


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