Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Сыр Чечил, Подсолнечное Масло, Укроп, Помидоры, Омлет или Яичница, Салат Овощной. Mittagessen: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Салат Оливье, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Хрен, Чай, Яблочный Пирог, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Мираторг Буженина "Домашняя", Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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