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27.2% grasa
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Nueces, Mutant Whey Protein, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Manzana Verde. Mittagessen: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Bolillo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Huevo, Café. Snacks/Sonstiges: Turin Conejos, Pastel de Terciopelo Rojo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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