Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Melancia, Queijo Provolone, Ovo Mal Cozido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Eisenbahn Cerveja IPA, Carne de Porco Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualitá Queijo Mussarela , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Elemento Puro Wheydop Baunilha Caramelizada. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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