so Happy !!!!!.
|
117,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee with Milk. Mittagessen: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Beefsteak Bread Hearty Rye Bread. Abendessen: Weis Quality Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beefsteak Bread Hearty Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Triple Chocolate Bar. mehr...
|
|
3054 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
Kommentare
I have lots 20 pounds. More to go but on my way. I have worked so hard I am proud of myself.😺😺😺😺 .!!!
23 Feb 20 vom Mitglied: michele270
|
Started at 280.4 now 259.6.
23 Feb 20 vom Mitglied: michele270
|
That's fabulous! Celebrating your progress is one of the keys to success 👍🔑💪
23 Feb 20 vom Mitglied: Pixie722
|
23 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
|
23 Feb 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
|
Huge drop! Congratulations!
23 Feb 20 vom Mitglied: kattay
|
|
michele270's Gewichtsverlauf
|