Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Great Value Diced Peaches (No Sugar Added). Mittagessen: Nellie's Free Range Eggs (50g), La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Better'n Peanut Butter. Abendessen: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Nellie's Free Range Eggs (50g), Half and Half Cream. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 17 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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