Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Indoprima Skim Milk Powder, Putih Telur. Mittagessen: Siomay, Combro, Singkong Goreng. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ikan Panggang, Labu Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Bakwan, Tempe Goreng, Chupa Chups Lolly. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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