Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Слайсы, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Песочное Печенье, Кофе, Гороховый Суп. Abendessen: Арахис, Овсяноблин на Кефире, Зеленый Горошек, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Овсяное Печенье ПП, Зеленый Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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