Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 97,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3114 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 249,28g | Kohlh: 347,84g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Pretto Сыр Рикотта, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Brunch: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Красная Цена Горошек Зеленый, Льняное Масло, Помидоры, Слобода Кетчуп, Now Foods Omega-3, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Куриное Филе. Nachmittagstee: Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лосось, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Astoria Сэндвич-Соус, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Ашан Рис Басмати, Льняное Масло. Nachtmahl: Обычные Блины, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко , Pretto Сыр Рикотта, БИС Паста Шоколадная Соевая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|