Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Lidl Juustosämpylä, Kahvi, Kartanon Palvi Viipale. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste, Lihamureke, Perunamuusi, Fazer Amica Paistettua Lohta. Abendessen: Atria Punajuurisalaatti, Kukkakaali, Porkkanaraaste, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Puolukkahillo, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Kääretorttu, Kahvi, Mandariini, Omenat. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|