Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Maar Ядра Арахиса, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Passim Хлопья Овсяные. Mittagessen: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бифштекс Классический. Snacks/Sonstiges: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Prime Star Кофе Латте, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.V. 61's Gewichtsverlauf
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