Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 108,06g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Pizzajuusto, Kananmuna. Mittagessen: Keiju Rypsiöljy, Sipulit, Tomaatit, Bulgur (Kypsennetty). Abendessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Ruskeakastike, Pirkka Suomalainen Yleisperuna. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Tuulihattu, Rusinat (Siemenettömät), Rainbow Vohvelit, Valio Arki Juusto, LU Tuc. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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