|
Читдэй удался)))
|
57 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приневское Шампиньоны Свежие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Sonstiges: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 21,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|