Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Американо, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Рисовые Хлопья. Mittagessen: Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Чай, Яблоки (без Кожи), Метро Киви, Галичина Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное, Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Olya j k's Gewichtsverlauf
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