|
Прощай 60 кг 👋😇 еще половина пути к достижению второй цели ✌
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Беларусь Сыр Король Эдвард, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ARO Масло Крестьянское, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Корюшка Жареная, Спагетти. Abendessen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Гринагро Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, SAN Омега 3, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veranika90's Gewichtsverlauf
|