Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 93,36g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Финик, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Курага, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Класс Яблоко "Ред Чиф" . Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Суп с Грибами, Салат из Пекинской Капусты, Рыба в Кляре, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , Блины с Творогом, Апельсин, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kar1naP's Gewichtsverlauf
|