Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Джемы и Варенья, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Кефир 2,5%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Астория Соус Кисло-Сладкий, Сырник, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1401 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|