Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Oatmeal Biscuits . Mittagessen: Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Green Peppers , McCain Mixed Vegetables, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Onions, Minced Garlic, Checkers Extra Lean Minced Beef. Abendessen: Egg, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Ryvita Original Rye Crispbread. Snacks/Sonstiges: Tantalize Jelly Sugar Free, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Blueberries , Raspberries , Blackberries , Strawberries , Woolworths Seedless Red Grapes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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