Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 81,60g.
Frühstück: Простоквашино Сыр Тильзитер, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Морковь. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Abendessen: Шампиньоны, Помидоры Черри, Говядина Печёная со Специями и Кокосовым Маслом, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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