Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Biedronka Twaróg Chudy, Putka Chleb Czystoziarnisty, Sałata, Roszponka, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Indyka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). Zweites Frühstück: Alpro Mleko Kokosowe, Kawa, Pomidory, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Putka Chleb Czystoziarnisty. Mittagessen: Rosół. Abendessen: Pieczarki Smażone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Nachtmahl: Sushi. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Wedel Czekolada Gorzka. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Cario i siłowe z aplikacją - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChilliAga's Gewichtsverlauf
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