Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 323,53g.
Frühstück: Banaan, Nature's Gift Pittenmix, Bio+ Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken Ei, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Plus Tortilla Chips Naturel, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Zespri Kiwi Green, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Appel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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