Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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24 Feb 20 vom Mitglied: Jale64
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Jale 60’larda pekyakinda.🤗
24 Feb 20 vom Mitglied: gece_kuşu🧛
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25 Feb 20 vom Mitglied: Jale64
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