Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Пармезан (Твердый), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Яйцо (Целое). Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблочное Варенье. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|