Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
107,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Sadia Peito de Frango Defumado, Café com Leite e Açúcar, Marilan Amanteigado Integral Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eita coisa boa!!! 🎉🎊😁👏👏💪💪. E vamo que vamo colega!
24 Feb 20 vom Mitglied: Nil Galhardo
|
Tamo junto Nil!!! 😋💪🏼🎯💪🏼🎯
24 Feb 20 vom Mitglied: Mauricio.Amaral
|
Aeee !!! Só ter paciência que acontece #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
24 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
Agora só faltam 25,7 kg para o peso "ideal" e já saí da obesidade classe ll. 💪🏼🎯😋🤪🤪🤩
24 Feb 20 vom Mitglied: Mauricio.Amaral
|
O legal é que pela sua foto do dia do casamento , não aparenta estar com esse peso , você é alto 👏🏼 , viu só , cada dia uma conquista
24 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
24 Feb 20 vom Mitglied: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
|