Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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144,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Gulasch, Mayonnaise, Sellerie, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pizzastange, Zwiebeln, Mibell Gouda Leicht, Edeka Bio Schinkenwürfel, Dr. Oetker Crème Légère , Edeka Gute Laune Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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