Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2010
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117,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
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1890 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: steamed vegetables , chicken wings, fuddruckers , Fuddruckers Chicken Sandwich (Grilled). Abendessen: canola oil, slice cheese, cream cheese, wheat bread, sliced turkey, fried egg. Snacks/Sonstiges: beef jerky. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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