Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bitter Çikolata %85. Mittagessen: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Tereyağı, Aknaz Burger Peynir, Yumurta. Abendessen: Calve Acı Sos, McDonald's Köfte Burger, Calve Hardal, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Calve Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Orta). mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dnzctnky's Gewichtsverlauf
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