Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Nasi Pecel, Bakwan. Mittagessen: Kecambah, Oyong, Daun Katuk, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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