Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Любимо Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|