Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Голден Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Помело, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мандарины, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Bonduelle Кукуруза, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|