teruss semangaats
|
67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
523 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 35,55g.
Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur Dadar, Tongseng. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
AjengRN's Gewichtsverlauf
|