Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Слайсы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%. Mittagessen: Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Чай, Блины на Молоке. Abendessen: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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