Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Macro Nutritional Yeast Flakes, No Frills Processed Bran, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Moccona Decaff Coffee. Mittagessen: Watermelon , Arnott's Cruskits Original, Smoked Cod, Cucumber, Philadelphia Original Block Cream Cheese. Abendessen: Peaches , Coffee (Instant Powder) , Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Peaches , Rice Noodles (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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