Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 173,31g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Солнышко, Вареное Яйцо, Каневской Свинина Сыровяленая , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлеты 50:50, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Багет Зерновой, Каневской Свинина Сыровяленая , Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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