Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
110,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлеб Черный, Сало. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Саша, как дела? Надеюсь, это плановые цифры? 🤗
24 Feb 20 vom Mitglied: storyowner
|
Наверное плановые! Я же планирую худеть! Удивился, весы проверил. Взял в руки пудовую гирю, показали 126 вроде всё верно.
25 Feb 20 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Я так тоже проверяю весы😜 - встаю с гантелью😁
25 Feb 20 vom Mitglied: storyowner
|
Как успехи? Притаился такой...
21 Mrz 20 vom Mitglied: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|