Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, La Paulina Сыр Гойя, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Булгур (Вареный). Abendessen: Оливковое Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|