Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 147,68g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Болгарский Перец, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты в Духовке. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|