Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Мексиканская Смесь, Огурец, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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