Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 56,72g.
Frühstück: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. Mittagessen: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 이디야 카페 아메리카노, CU 호유란, CU 우삼겹 삼각김밥, 세븐일레븐 감동란. Abendessen: 연어 사시미, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피, 알라 크림치즈 플레인, 앵커 버터, 미주라 미주라토스트, 크라운 치즈샌드. mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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