Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Яшкино Яшкинская Картошка, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Сахар, Miyata Водоросли Нори, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Мясо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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