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Vermeye devam acımadan sıkışmadan IF
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103,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 246,40g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Çemen, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Arabaşı. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Leblebi, Baklava, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Çörek, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Arabaşı, Üzüm Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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