Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Розумний Вибір Сахар , Своя Лінія Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Vitanella Кокосовое Масло, Vita Verde Кокос Свежий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Вовка Морковка Морковь , Своя Лінія Молоко 2,5%, President Сыр Мааздам 48%, Премия Лаваш, Kikkoman Соевый Соус, Vita Verde Кокос Свежий, Морковь Морковь Отварная, АТБ Хек Сырой. Abendessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Kikkoman Соевый Соус, АТБ Хек Сырой. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Хлібці , Сильпо Мандарин, Домашнее Яблоко, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Хомка Семечки Очищенные, Премия Лаваш, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|