Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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126,0 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 87,09g.
Mittagessen: Milk (Nonfat) , Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Kroger Spiral Sliced Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Creamy Peanut Butter. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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