Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2751 kcal
|
Fett: 93,59g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 326,57g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali. Abendessen: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|