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睡衣54
吃了半條亞尼克 GG
1509、101
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 118,08g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 生活良好 壽喜燒醬, 米粒狀花椰菜, 蝦仁, 玄米油, 鹽, 低脂牛絞肉, 黑胡椒. Abendessen: 芭樂, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 亞尼克 生乳捲, 法國麵包, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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