Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: ВкусВилл Соевый Соус, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Чеснок, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Шампиньоны. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
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