Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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95,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4415 kcal
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Fett: 197,99g | Eiw: 190,40g | Kohlh: 461,67g.
Frühstück: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Abendessen: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco Whole Pickled Gherkins , Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Nestle Smarties, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Magnum Double Caramel, Magnum Double Raspberry, Cadbury Wispa (25.5g). mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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